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Ecco qua ragazze! Se ti piacciono il fitness e i glutei, l'interno coscia e i muscoli pelvici più sodi, questo trainer per i muscoli pelvici è la tua nuova attrezzatura per esercizi MUST-HAVE! Aiuta anche a migliorare la postura se trascorri molto tempo seduto dietro una scrivania o qualsiasi altro lavoro sedentario.
Questo straordinario dispositivo giapponese per l'allenamento di Kegel è perfetto per esercitare il pavimento pelvico, che consiste in uno strato di muscoli che aiutano nel controllo della vescica, nel recupero dopo il parto e nelle relazioni intime. Con il Pelvic Muscle Hip Trainer, puoi mantenere un bacino sano, stringendo i glutei in forma!
Questo esercizio semplice ed efficace è un modo divertente per rafforzare e tonificare il pavimento pelvico, eliminando ogni incertezza! È leggero e piccolo, ma offre un allenamento completo ovunque tu scelga di utilizzarlo. Che tu sia a casa o in ufficio, scoprirai che è comodo e facile rafforzare e modellare i muscoli dei glutei utilizzando questo dispositivo di allenamento.
Per ottenere una migliore forza del pavimento pelvico, controllo della vescica e fiducia in se stessi, usa semplicemente questo strumento di esercizio 3 volte a settimana, per 3-5 minuti, ogni allenamento, concentrandoti sull'uso della tecnica corretta, prestando molta attenzione ai movimenti muscolari.
L'allenatore dell'anca per i muscoli pelvici è così facile da usare! Basta stare in piedi o sdraiarsi, di fronte al tappetino da allenamento, con le braccia tese e i palmi o i gomiti appoggiati sul tappetino. Quindi posizionare il trainer per i muscoli pelvici 1-2 pollici sotto i glutei e aprire le gambe di 40 gradi, quindi esercitare pressione con l'interno delle cosce e stringere. È così facile!